Bazı dönüşümler yalnızca bir grup içinde gerçekleşir. Grup terapisi, kişinin kendi hikâyesini başkalarının hikâyeleriyle birlikte görüp anlamlandırabileceği kolektif bir eşiktir.
Bu süreç;
kişilerarası farkındalığı,
duyguları ifade etmeyi,
sınır koymayı,
ilişki döngülerini tanımayı
güçlendiren bir iyileşme alanı sunar.
Grup, her bireyin kendi eşiğinde dururken aynı zamanda diğerleriyle bağ kurabildiği bir topluluk deneyimi yaratır. Grup içinde kişi, kendi hikâyesinin başkalarında nasıl yankı bulduğunu görür; bazen bir başkasının cümlesinde kendine rastlar, bazen de ilk kez ses verdiği bir duyguyla temas eder. Bu karşılaşmalar, bireyin yalnız olmadığını düşünsel olarak değil, deneyimsel olarak hissetmesine imkân tanır.
Eşik Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde yürütülen grup psikoterapisi çalışmaları; bireyin hem kendine ait kalabildiği hem de başkalarıyla bağ kurabildiği bir ortak zemin oluşturmayı önemser. Burada grup, yönlendiren bir yapıdan çok; kişinin kendini, ilişkilerini ve iç dünyasını farklı bir açıdan görebildiği canlı bir deneyim alanı olarak ele alınır.