Bazı duygular kelimelere sığmaz.
Bazen anlatmak değil; çizmek, dokunmak, renklendirmek, kurmak ya da bozmak gerekir.
Sanat terapisi tam da burada devreye girer:
Sözün bittiği ama ifadenin devam ettiği yerde.
Sanat terapisi; resim, sembol, imge, ses, hareket, biçim ve renk üzerinden kişinin iç dünyasıyla temas kurmasına imkân sağlayan güvenli bir psikoterapötik alandır. Burada amaç “güzel bir şey yapmak” değildir;
hakikati fark etmek, içsel deneyime temas edebilmektir.
Kişi kendi ritmiyle ilerler.
Bazen tek bir çizik, bazen bir renk değişimi, bazen de boş bırakılmış bir alan bile önemli bir psikolojik anlam taşıyabilir.
Bu yaklaşım özellikle:
* duygularını ifade etmekte zorlanan,
* bedensel belirtiler yaşayan,
* içsel dünyasıyla bağlantı kurmakta güçlük çeken,
* travma sonrası yaşantılara sahip olan,
* çocukluk anılarına ya da bedensel hafızasına ulaşmakta zorlanan
kişiler için etkili bir terapi yoludur.
Sanat terapisi, kişinin kendi sesini yeniden duyabildiği bir içsel atölye sunar.
Eşik Psikolojik Danışmanlık Merkezi olarak biz, “sanatın kendisini” değil; sanatın açtığı kapıları, iyileştirdiği alanları ve görünür kıldığı duyguları önemseriz. 🌿