Kabuğunu Kırmak: Sahte Kendilikten Gerçek Kendiliğe

Kabuğunu Kırmak, çocuklukta uyum sağlamak için kurulan sahte kendiliğin yetişkinlikte dar gelmeye başlamasıyla ortaya çıkar. Çocuk kendini korumak için uyumlanır, kendi ihtiyaçlarını geri çeker; fakat yetişkinlikte bu uyum artık acı verici bir sessizlik ve kendine yabancılaşma yaratır. “Kendim gibi değilim” hissi, gerçek kendiliğin içeriden çağırdığı bir kırılma noktasıdır. Bu çağrı fark edildiğinde kabuk çatlamaya başlar.

Gerçek kendilikle temas etmek, kişinin hem duygularını hem ihtiyaçlarını hem de sınırlarını yeniden tanıdığı bir dönüşüm sürecidir. Kişi yavaşça kendi sesine yer açar, başkalarına göre değil kendine göre konum almaya başlar. Eşik Psikolojik Danışmanlık Merkezi, sahte ve gerçek kendilik arasındaki bu geçişte kişinin kendi benliğini kurabilmesine destek olan bir alan sunar; kabuğun çatladığı yerde yeni bir yaşam hissi belirir.